坚信很多女性朋友都有月经不调的后遗症。因为月经是跟每个女性朋友形影不离的伙伴，如果月经不调、不规律，那么你也别想要过得精彩。
然而药也是无法内乱不吃的哦。这里讲解一些吃饭的疗法，可供大家参照。 玫瑰花茶 原料：玫瑰花15克。 制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
功效：理气解郁，活血散瘀。限于于经期腹痛，胀痛者。 月季花茶 原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法：在绿茶、月季花与红糖中煮沸300毫升，浸泡5分钟；分3位居饭后饮服，每日1剂。 功效：和血调经。用作血瘀痛经者。
芝麻盐茶 原料：芝麻2克，盐1克，细茶叶3克。 （摘录民间验方）制法：煮好茶，特芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。 功效：合血脉。
辅助化疗经期下腹痛、腰痛。 凌霄茴香茶 原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适度，少许米酒和盐，老母鸡1只。 （摘录民间验方）制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适度黄酒隔水炖3小时，去渣后特红糖服用；月经整洁后的第二天，将凌霄花调味老母鸡，特少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。 功效：用作痛经的辅助化疗。
${FDPageBreak} 曼泽兰叶茶 原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。 （摘录民间验方）制法：用刚刚沸的热水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，砖墙5分钟后可醉。常作饮料。
第一遍的茶汁快尽醉，略留余汁，再行冷水再行醉，以后暗喻为止。 功效：活血化瘀，六经利尿，健胃舒气。
对月经提早或错后，经血时多时较少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用作原发性痛经的辅助化疗。 黑木耳红枣茶 原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克、（摘录民间验方） 制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服；每日1次，连服7口。 功效：补中益气、养血凋经，限于于月经过多女性 姜枣茶 原料：生姜3片，大枣5枚（磨碎）。 制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。
功效：散寒解热。限于于痛经、下腹冷痛者。
五味子茶 原料：五味子6克，川芎2克。 制法：用沸水冲泡五味子与川芎，代茶饮用。 功效：白花活血。
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